首がこる原因は、首部分の血行が滞ることが原因とされています。首の血行が滞ると、首周辺の筋肉に酸素や栄養が回らなくなり、乳酸や老廃物などの疲労物資が溜まって、筋肉が硬く固まってしまいます。
筋肉が固まると、正常に伸び縮みすることができなくなってしまいます。首こりの場合は、首周辺の血行不良以外に、身体全体の血液循環が滞っている事も考えられます。特に、首周辺の椎骨動脈は、身体の中でも非常に重要な動脈で、脳に血液を送るという大事な役割があります。
首周辺の血行が停滞することで、脳の酸素供給が少なくなり、首こりの症状以外に頭痛などの症状が現れます。また、集中力低下といった症状や、不眠、またイライラしやすくなるといった症状がでて、最悪の場合、脳梗塞になる危険性も高まります。肩には多くの筋肉があり、特に首周辺の筋肉は人体でも重たい器官とされる頭を支えています。
肩は腕とも関係が高く、腕をよく動かしていると、首の疲労につながるとされています。特に、日本人は身体と比較して頭の比重が大きく、首がこりやすいとされています。首こりの症状が場合は、姿勢の悪さが原因で骨が歪んでいる事も考えられます。
整体で姿勢の悪さを矯正すれば、首こりの症状は解消されるとされています。首こりは筋肉の痛みなどのほかに、全身の不の引き金にもなっています。整体を行って首こりを改善し、全身症状などに発展する前に治療してしまうようにしましょう。
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